咖啡夜谈15期 | 心理医生“正念减压”分享

【纽约华人咖啡俱乐部夜谈系列-15期】 现代精神压力这么大，如何保持一个健康的心理？ 疫情期间导致的集中心理矛盾爆发，如何解决？ 出现什么症状，你就应该考虑看心理医生了？ 本期夜谈留美知名精神科医生贾俊勇教你做自我诊断， 如何使用“正念减压”做自己的心理医生。